Köpte mig en Twist Stepper på Frälsningsarméns loppis för nåt
år sedan. Den var knappt använd och kostade bara en femtiolapp. Har gått på den
när det varit för dåligt väder att jogga utomhus. Har ökat på träning på
steppern genom att ha hantlar och svänga med i takt med gången. Nu har jag provat några alternativa övningar
på den och faktiskt så går den att använda till betydligt mer än att gå på.
Keywords:
Twist Stepper, more than just legtraining by walking
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar