Mät styrkan i breda ryggmuskeln med badrumsvågen

Den som tränar hemma med utrustning som har fjädrar http://youtu.be/pm7q8sbRgsA eller gummi som motstånd kan känna behov av att mäta om det blir några resultat. Om det är rodd man tränar så är det lätt att med en vanlig badrumsvåg följa vilken dragstyrka träningen ger genom att mäta det tryck som man kan åstadkomma på en våg genom att lägga ett långt tygstycke runt vågen och dra som vid roddövningarna. http://youtu.be/dvJ4Ly4XU_o

Keywords: Resistance rowing exercises. Measure increase in strength. Bathroom scales.